10 ejercicios de cardio sencillos para quemar calorías en casa
Aunque se suele asociar este tipo de entrenamiento con correr en una cinta o al aire libre, o usar una bicicleta en el gimnasio, también podemos realizar muchos ejercicios que suponen un importante estímulo cardiovascular y metabólico sin salir de casa
Aunque se suele asociar este tipo de entrenamiento con correr en una cinta o al aire libre, o usar una bicicleta en el gimnasio, también podemos realizar muchos ejercicios que suponen un importante estímulo cardiovascular y metabólico sin salir de casa
