Cambio horario de marzo: ¿se duerme más o menos? ¿A quién afecta? ¿Se ahorra energía?

Durante la madrugada de este sábado 29 de marzo al domingo 30 de marzo, los relojes se adelantarán de las 2.00 a las 3.00 (hora peninsular)

Mar 28, 2025 - 01:00
Cambio horario de marzo: ¿se duerme más o menos? ¿A quién afecta? ¿Se ahorra energía?

Una vez más cambia la hora en España y regresan las mismas dudas: ¿se duerme más o menos? ¿Se adelanta o atrasa el reloj? ¿Hasta cuándo habrá cambio de horario? Algunas respuestas son múltiples y encuentran las opiniones de expertos y, también, de ciudadanos. Lo cierto es que durante la madrugada de este sábado 29 de marzo al domingo 30 de marzo los relojes en España se adelantarán de las 2.00 a las 3.00 (salvo en Canarias donde la 1.00 serán las 2.00). Esa noche se dormirá una hora menos y, a partir de ese día, amanecerá y anochecerá más tarde. Así se da inicio al horario de verano.

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