Esta es la Powerball: una bola que fortalece los músculos del brazo sin salir de casa

Se trata de un giroscopio que alcanza las 18.000 revoluciones por minuto, indicado para entrenar la mano, la muñeca, el antebrazo y el brazo

Mar 5, 2025 - 06:00
Esta es la Powerball: una bola que fortalece los músculos del brazo sin salir de casa
Un entrenamiento adecuado de los brazos ayuda a evitar lesiones y dolores.

No cabe duda de que las partes del cuerpo que más usamos en el día a día son nuestras extremidades; especialmente las extremidades superiores. En este sentido, son los brazos los que tienden a sufrir más con los movimientos, sobre todo si realizamos algún deporte como el tenis, el pádel, levantamiento de pesas, crossfit, etc. Esto también ocurre en trabajos donde las manos o muñecas juegan un papel fundamental; como es el caso de las ocupaciones en las que el ordenador es la herramienta principal de la labor.

Seguir leyendoSe trata de una bola con un giroscopio en su interior.La esfera se debe sujetar con la mano, intentando que no se caiga mientras se mueve.Esta bola ayuda a fortalecer la musculatura del brazo.