La rutina de Lamine Yamal en Ramadán: “Me levanto a desayunar a las 4 de la mañana”
El futbolista del Barça y de la Selección Española explica en ‘As’ que toma una pastilla para mantenerse hidratado el resto del día
Se levanta a las 4.00 de la mañana para tomar un “desayuno-comida”. Después vuelta a la cama para levantarse algo más tarde que el resto de sus compañeros porque no tiene que bajar a desayunar. “Voy al entreno, luego vuelvo, estoy en la habitación, rezo, cojo el móvil y ya está. No hago nada más hasta la hora que puedo romper el ayuno”, explica. Esta es la rutina que sigue Lamine Yamal (Esplugues de Llobregat, Barcelona, 17 años) durante el mes del Ramadán, que este año coincide casi exactamente con marzo. Y detalla, en una entrevista en As, que en ese desayuno adelantado toma una pastilla de electrolitos para no deshidratarse: “Es una pastilla con agua que me tomo a las 4 de la mañana que te hidrata durante el día. Al final yo entreno y se te seca la garganta, tienes mucha sed”.
